28 dic. 2012

Alcanzar nuestros objetivos ®. (Planificación I)



"En la preparación para la batalla
 siempre he encontrado que
 los planes son inútiles, 
pero la planificación 
es indispensable" 
 Eisenhower







Vamos a hablar aquí de "Planificar nuestras Acciones", de iniciar un proceso que nos ayudará a decidir qué medidas debemos tomar para alcanzar nuestros objetivos, tanto laborales como personales. Supongo que todos tenemos claro que es una necesidad marcaremos unos objetivos, decidir qué es lo que queremos lograr en un periodo de tiempo determinado y para ello, es necesario preparar un plan de acción que nos ayude a alcanzar esos objetivos.

Existe la tendencia a marcarnos un objetivo y pensar que lo alcanzaremos sin un plan de acción, simplemente en base a una concatenación de situaciones y hechos que nos llevarán a ello. ¿Ustedes imaginan un alpinista que sólo sea capaz de visualizar su llegada a la cumbre, que no tenga un detallado plan de ataque a esa cumbre?  
Planificar es el proceso que nos ayudará a enfocar nuestras ideas y decidir qué medidas debemos tomar para alcanzar nuestras metas particulares. Es, también, una declaración de lo que queremos lograr en un período de tiempo determinado. Preparar un plan de acción es la mejor manera de ayudar a alcanzar nuestros objetivos en la vida. Yo diría que no debemos preocuparnos tanto por el futuro, sino empezar a planificarlo.


Se trata de:
  •   Identificar los objetivos. 
  •  Comprobar que esos objetivos son alcanzables y medibles. 
  •   Dar prioridad a tareas eficaces.
  •  Identificar los pasos necesarios para lograr nuestras metas.
  •  Ser capaz de mantener nuestras previsiones en un contexto de presión. 
  •   Controlar los tiempos.
  •   Tener un plan alternativo.

Escribir sus objetivos convierte estos en un plan, no un sueño. Por otro lodo, un plan de acción debe tener un calendario concreto y una serie de pasos bien definidos, si esto no sucede, podemos encontrarnos circulando sin rumbo, preguntándonos qué hacer a continuación. Un plan bien definido nos ayuda a enfocar las ideas y nos proporciona respuestas a esa pregunta que de vez en cuando no surgirá: ¿Que debo hacer ahora?
No debemos olvidar que surgirán tropiezos y que una estrategia de afrontamiento, nos ayudará a mantener las emociones positivas durante el proceso para mejorar nuestras posibilidades de alcanzarlo previsto. Las emociones positivas ayudan a comportarnos con más confianza y responder con mayor habilidad a esos tropiezos. Aquellos que no tienen una estrategia, no evalúan sus planes y no reflexionan ampliamente sobre cómo hacerlos funcionar mejor, se quedarán en el camino.


Normalmente son tres las áreas principales sobre las que trabajar en lo relativo a objetivos:

    • Elección de los mismos. 
    • Elaboración de estrategias. 
    • Desarrollo de habilidades necesarias.


Modelo de planificación.

Existen muchos modelos diferentes de planificación de una acción, pero un buen punto de partida puede encontrarse en

19 dic. 2012

El baile tambien es Antropología Social y Cultural.



Matthew «Matt» Harding (nació el 27 de septiembre de 1976) es un estadounidense proveniente de Westport (Connecticut) que comenzó un viaje alrededor del mundo después de trabajar en la industria del videojuego en Brisbane, Australia. Mientras viajaba les pedía a otros que le grabaran bailando delante de edificios importantes, escenas callejeras y paisajes naturales. Con estas escenas montó un vídeo al que añadió la música de «Sweet Lullaby» (Nature'sDancing 7" Mix), de Deep Forest. Los vídeos pueden encontrarse en wherethehellismatt.com. Según la página web, actualmente vive en Seattle, estado de Washington (Estados Unidos).
Se ha dicho que este acto es notablemente similar al vídeo de música de Deep Forest, (nominado por MTV para el vídeo musical del año).
Matt ha continuado hasta convertirse en una sensación internacional y sus vídeos de los más vistos en Internet.Dura cuatro minutos y medio
Matt apareció en Buenos Días América (Good Morning America) debido a la cobertura del huracán Katrina. El 31 de mayo de 2006, apareció bailando fuera de los estudios del Times Square frente a una pantalla en la cual se mostraban pequeñas escenas de sus vídeos bailando en algunos lugares del mundo.

13 dic. 2012

Guía de Primeros Auxilios SAMUR - Protección Civil. 2012



Una nueva guía desarrollada con la colaboración de profesionales funcionarios y voluntarios de esa organización.
En la Guía se recogen los consejos y técnicas básicas necesarias para realizar unos primeros auxilios por parte de los testigos de una situación de riesgo vital, tanto alertantes como primeros respondientes.
 El archivo está comprimido, para que funcione debemos extraer en una carpeta y  hacer doble clic sobre el icono "index" para ejecutarlo (En realidad se trata de un pequeño programa en el que van apareciendo los distintos procesos y atuaciones.  (Es necesario estar conectado a Internet)

Para descargar pinchar AQUÍ   (5 Mbytes zip)
 

5 dic. 2012

Teniendo Evernote… ¿quién necesita un cerebro?



Según expertos en anatomía, dentro de 1.000 años los seres humanos seremos más altos, pero tendremos un cerebro más pequeño. La explicación podría sostenerse en el hecho de que cada vez usamos menos la memoria gracias a las facilidades que nos proporcinan los diferentes dispositivos electrónicos y sus aplicaciones. Y es que, por poner un ejemplo, mientras hace unos años todos recordábamos una lista de números de teléfono, hoy en día, gracias a las agendas del móvil, ni siquiera nos lo planteamos.
Yo mismo me muevo con un Ipad bajo el brazo (sistema IOS), un Iphone como teléfono  móvil o celular  (sistema Android), un portátil –Windows- colgado del hombro y un Mac de sobremesa. Quizá la expresión andante y personal del hombre a punto de perder su cerebro.
Una de las aplicaciones que nos permite 'descuidar' la memoria es Evernote, que facilita nuestra organización ayudándonos a apuntar, tomar notas, guardar textos, imágenes, vídeos, sonidos, webs etc, mediante una