28 dic. 2012

Alcanzar nuestros objetivos ®. (Planificación I)



"En la preparación para la batalla
 siempre he encontrado que
 los planes son inútiles, 
pero la planificación 
es indispensable" 
 Eisenhower







Vamos a hablar aquí de "Planificar nuestras Acciones", de iniciar un proceso que nos ayudará a decidir qué medidas debemos tomar para alcanzar nuestros objetivos, tanto laborales como personales. Supongo que todos tenemos claro que es una necesidad marcaremos unos objetivos, decidir qué es lo que queremos lograr en un periodo de tiempo determinado y para ello, es necesario preparar un plan de acción que nos ayude a alcanzar esos objetivos.

Existe la tendencia a marcarnos un objetivo y pensar que lo alcanzaremos sin un plan de acción, simplemente en base a una concatenación de situaciones y hechos que nos llevarán a ello. ¿Ustedes imaginan un alpinista que sólo sea capaz de visualizar su llegada a la cumbre, que no tenga un detallado plan de ataque a esa cumbre?  
Planificar es el proceso que nos ayudará a enfocar nuestras ideas y decidir qué medidas debemos tomar para alcanzar nuestras metas particulares. Es, también, una declaración de lo que queremos lograr en un período de tiempo determinado. Preparar un plan de acción es la mejor manera de ayudar a alcanzar nuestros objetivos en la vida. Yo diría que no debemos preocuparnos tanto por el futuro, sino empezar a planificarlo.


Se trata de:
  •   Identificar los objetivos. 
  •  Comprobar que esos objetivos son alcanzables y medibles. 
  •   Dar prioridad a tareas eficaces.
  •  Identificar los pasos necesarios para lograr nuestras metas.
  •  Ser capaz de mantener nuestras previsiones en un contexto de presión. 
  •   Controlar los tiempos.
  •   Tener un plan alternativo.

Escribir sus objetivos convierte estos en un plan, no un sueño. Por otro lodo, un plan de acción debe tener un calendario concreto y una serie de pasos bien definidos, si esto no sucede, podemos encontrarnos circulando sin rumbo, preguntándonos qué hacer a continuación. Un plan bien definido nos ayuda a enfocar las ideas y nos proporciona respuestas a esa pregunta que de vez en cuando no surgirá: ¿Que debo hacer ahora?
No debemos olvidar que surgirán tropiezos y que una estrategia de afrontamiento, nos ayudará a mantener las emociones positivas durante el proceso para mejorar nuestras posibilidades de alcanzarlo previsto. Las emociones positivas ayudan a comportarnos con más confianza y responder con mayor habilidad a esos tropiezos. Aquellos que no tienen una estrategia, no evalúan sus planes y no reflexionan ampliamente sobre cómo hacerlos funcionar mejor, se quedarán en el camino.


Normalmente son tres las áreas principales sobre las que trabajar en lo relativo a objetivos:

    • Elección de los mismos. 
    • Elaboración de estrategias. 
    • Desarrollo de habilidades necesarias.


Modelo de planificación.

Existen muchos modelos diferentes de planificación de una acción, pero un buen punto de partida puede encontrarse en

19 dic. 2012

El baile tambien es Antropología Social y Cultural.



Matthew «Matt» Harding (nació el 27 de septiembre de 1976) es un estadounidense proveniente de Westport (Connecticut) que comenzó un viaje alrededor del mundo después de trabajar en la industria del videojuego en Brisbane, Australia. Mientras viajaba les pedía a otros que le grabaran bailando delante de edificios importantes, escenas callejeras y paisajes naturales. Con estas escenas montó un vídeo al que añadió la música de «Sweet Lullaby» (Nature'sDancing 7" Mix), de Deep Forest. Los vídeos pueden encontrarse en wherethehellismatt.com. Según la página web, actualmente vive en Seattle, estado de Washington (Estados Unidos).
Se ha dicho que este acto es notablemente similar al vídeo de música de Deep Forest, (nominado por MTV para el vídeo musical del año).
Matt ha continuado hasta convertirse en una sensación internacional y sus vídeos de los más vistos en Internet.Dura cuatro minutos y medio
Matt apareció en Buenos Días América (Good Morning America) debido a la cobertura del huracán Katrina. El 31 de mayo de 2006, apareció bailando fuera de los estudios del Times Square frente a una pantalla en la cual se mostraban pequeñas escenas de sus vídeos bailando en algunos lugares del mundo.

13 dic. 2012

Guía de Primeros Auxilios SAMUR - Protección Civil. 2012



Una nueva guía desarrollada con la colaboración de profesionales funcionarios y voluntarios de esa organización.
En la Guía se recogen los consejos y técnicas básicas necesarias para realizar unos primeros auxilios por parte de los testigos de una situación de riesgo vital, tanto alertantes como primeros respondientes.
 El archivo está comprimido, para que funcione debemos extraer en una carpeta y  hacer doble clic sobre el icono "index" para ejecutarlo (En realidad se trata de un pequeño programa en el que van apareciendo los distintos procesos y atuaciones.  (Es necesario estar conectado a Internet)

Para descargar pinchar AQUÍ   (5 Mbytes zip)
 

5 dic. 2012

Teniendo Evernote… ¿quién necesita un cerebro?



Según expertos en anatomía, dentro de 1.000 años los seres humanos seremos más altos, pero tendremos un cerebro más pequeño. La explicación podría sostenerse en el hecho de que cada vez usamos menos la memoria gracias a las facilidades que nos proporcinan los diferentes dispositivos electrónicos y sus aplicaciones. Y es que, por poner un ejemplo, mientras hace unos años todos recordábamos una lista de números de teléfono, hoy en día, gracias a las agendas del móvil, ni siquiera nos lo planteamos.
Yo mismo me muevo con un Ipad bajo el brazo (sistema IOS), un Iphone como teléfono  móvil o celular  (sistema Android), un portátil –Windows- colgado del hombro y un Mac de sobremesa. Quizá la expresión andante y personal del hombre a punto de perder su cerebro.
Una de las aplicaciones que nos permite 'descuidar' la memoria es Evernote, que facilita nuestra organización ayudándonos a apuntar, tomar notas, guardar textos, imágenes, vídeos, sonidos, webs etc, mediante una

29 nov. 2012

Descargar: Manual de TÉCNICAS Y PRCEDIMIENTOS EN URGENCIAS DE PEDIATRIA para enfermería y medicina (varios autores).



Resumen: 
 La atención pediátrica urgente requiere de un equipo multidisciplinar (al menos médicos y personal de enfermería) que posea conocimientos amplios sobres las patologías más frecuentes, con capacidad de tomar decisiones rápidas y que domine las técnicas y procedimientos más habituales. En este manual se describen las técnicas y procedimientos más frecuentemente practicados en un SUP, incluyendo las fundamentales para mantener la vida del paciente (manejo de la vía aérea o la desfibrilación), las que aunque no son vitales se hacen de forma muy frecuente (extracción cuerpo extraño ORL, técnicas de recogida de orina), y aquellas que aunque no son vitales ni se realizan con frecuencia, pueden ser requeridas en un momento determinado (retirada de anzuelo, extracción de garrapata), tanto en el ámbito hospitalario como en atención primaria.
ÍNDICE
RESPIRATORIO
01. Aspiración de la

23 nov. 2012

Antropología,dinero y estupidez.



 Antes de la Primera Guerra Mundial las islas Palau (anteriormente  Pelew) pertenecían a Alemania, que en 1899 las habla comprado a  España. Luego, en 1918, se convirtieron en mandato japonés. Con desprecio de la obligación impuesta por la Liga de las Naciones, el Japón las convirtió en bases fortificadas, que le fueron muy útiles durante la Segunda Guerra Mundial. Las islas Palau fueron escenarios de los más sangrientos combates librados en el Pacífico, y la isla central,  la de Yap, adquirió notoriedad en la historia de la guerra. Actualmente todo el grupo de islas se encuentra en manos norteamericanas.
Pero mucho antes de los alemanes, los japoneses o los norteamericanos, Yap era famosa por cierta particularidad: su moneda. Aunque   inocentes y primitivos, los nativos de bronceada piel conocían la institución del dinero. El único inconveniente era que Yap carecía absolutamente de metales; y si bien había abundancia de conchas, frutos y dientes de animales, los habitantes de Yap llegaron a la conclusión deque un sistema monetario fundado en estos objetos tan comunes carecería de la estabilidad necesaria. Era preciso hallar un material tipo que poseyera auténtico valor intrínseco.
En definitiva, eligieron el producto de una isla situada a doscientas millas de distancia: las piedras de una gran cantera, un material perfecto para la fabricación de ruedas de molino. La isla estaba a

17 nov. 2012

DESCARGAR: El primer sexo ( Fisher, Helen)

 El objetivo de este libro es demostrar que las cualidades innatas de las mujeres están cambiando el mundo, convirtiéndolas en líderes perfectas y profesionales de éxito.

Según su autora, la mujer habría ido desarrollando a lo largo de millones de años de evolución una estructura del cerebro y habilidades diferentes de las de los hombres, particularmente adaptadas a la sociedad global actual. Se remonta a la prehistoria para demostrar los orígenes del talento especial de las mujeres: aptitudes de comunicación superiores, sentidos más agudos, capacidad de hacer varias cosas a la vez, etc.
Fisher compara a la mujer y al hombre en el mundo laboral: sus actitudes frente al estrés, al poder, las capacidades de liderazgo, la amistad, el rencor, etc. Nos muestra cómo las mujeres están haciendo aportaciones importantes en los campos de la medicina, el derecho, los medios de comunicación, la educación.
Examina en la segunda parte del libro la evolución del papel de la mujer en la familia, el matrimonio, el adulterio, el divorcio, además de su actitud frente al dinero, los gigolós, el cibersexo, la poligamia.
Para descargar pulsar sobre la imagen de portada.

7 nov. 2012

INNOVACIÓN-CREATIVIDAD (50). Índice Global de Innovación.GII.


El Índice Internacional de Innovación supone un gran trabajo capaz de orientarnos tanto sobre la innovación real de un país, como de la capacidad de su gobierno para alentar y apoyar la innovación a través de las políticas públicas. El estudio incluye una encuesta a más de mil altos ejecutivos de empresas en todos los ramos de la industria. La entrevista en profundidad con más de 30 de estos ejecutivos y una comparación sobre las “facilidades para la innovación” en 110 países, con un apartado para los cincuenta estados de EE.UU.
En el informe se analiza no solamente el desempeño del país, sino lo que están haciendo las empresas y deben hacer para estimular la innovación. Se estudian los indicadores de las nuevas políticas de innovación, incluyendo incentivos fiscales, políticas de inmigración, educación, leyes de propiedad intelectual, etcétera.
Para clasificar los países del estudio mide salidas y entradas innovación, inversión (incluidas las realizadas por el gobierno), etcétera. Los resultados incluye igualmente el número de patentes, la transferencia de tecnología, los resultados de negocio, productividad del trabajo, retorno total al accionista, impacto de la innovación empresarial en materia de migración y crecimiento económico, etc.
Este que dejo a continuación es el Índice correspondiente a 2009, donde podréis observar que España ocupa el puesto undécimo. Pero desde ese año las cosas han cambiado mucho para nuestro país. Si pinchais en "LEER MÁS" aparecerá el segundo cuadro, el cual representa el informe de 2011, e incluye el análisis de 125 países que representan el 93,2% de la población mundial y el 98% del PIB mundial. Entre los 10 primeros países se encuentran Suiza, Suecia Singapur Hong Kong, Finlandia Dinamarca, USA Canadá Países Bajos y Reino Unido. La mayoría de los antiguos Estados Miembros (Eu-15) están entre los 30 primeros puestos, no así España que ha pasado, gracias a nuestros gobernantes y sus decisiones equivocadas, al puesto número 32, además algunos de los nuevos Estados Miembros han mejorado su posición como Estonia (23), Hungría (25), República Checa (27), Chipre (28) o Eslovenia (30) posicionándose por delante de otros como España (32), Portugal (33), Italia (35), o Grecia (63). Todos los países europeos excepto Malta están representados en el ranking. El GII considera 80 indicadores de tres tipos diferentes: datos cuantitativos (59 indicadores), indicadores compuestos (15 indicadores) y datos de encuesta (6 indicadores) 

ÍNDICE 2009
  
Rango
País
Total
Entradas innovación
Rendimiento de la innovación
1
Corea del Sur
2.26
1.75
2.55
2
Estados Unidos
1.80
1.28
2.16
3
Japón
1.79
1.16
2.25
4
Suecia
1.64
1.25
1.88
5
1.55
1.40
1.55
6
1.42
1.39
1.32
7
1.42
1.33
1.37
8
1.12
1.05
1.09
9
1.12
1.17
0.96
10
1.02
0.89
1.05
11
0.93
0.83
0.95
12
0.86
0.85
0.79
13
0.73
0.07
1.32
14
0.21
0.16
0.24
15
0.06
0.14
-0,02
16
-0,09
-0,02
-0,16
17
-0,16
0.11
-0,42
18
-0,21
0.15
-0,55
19
-0,57
-0,63
-0,46
20
-0,59
-0,62
-0,51